ЗАБОЛЕВАНИЯ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ИЗ-ЗА СТРЕССА

Всем нам известно ставшее частым в обиходе выражение «Все болезни возникают из- за стресса».

Мы даже не раз сталкивались с подтверждениями этой гипотезы. Наш мозг ответственен за появление тех или иных патологий, а так же за обострение уже существующих «болячек» в нашем организме.

Действие стресса на физиологическом уровне было доказано неоднократно. Ученые смогли определить, что стресс – одна из частых причин возникновения различных соматических заболеваний.

Итак.

Заболевания, вызываемые стрессом

1. Нарушение дыхания. (Риск развития астмы)

2. Нарушения пищеварения. (Спазмы в животе и постоянная тошнота имеют прямую связь со стрессом)

3. Сосудистые заболевания и болезни сердца. (Высокое давление и повышенное сердцебиение, риск возникновения инсульта и инфаркта)

4. Воспаления. (Псориаз, экзема, ревматоидный артрит)

5. Депрессия и тревога.

6. Ожирение.

7. Нарушения сна. (Сердечная недостаточность, хроническое недосыпание или бессонница)

8. Постоянные головные боли.

9. Диабет.

Из-за нашего бешеного графика жизни, очень трудно справится самому с уже возникшими проблема на почве стресса. Предотвратить или оградить себя от стресса еще сложнее.

Однако. есть способы, благодаря которым мы можем помочь себе успокоиться, перевести дух, отвлечь свои мысли и перенаправить их в другое русло.

- Это дыхательные упражнения, массаж, плавание, рукоделие, арт-терапия, йога.

Т.е. любое хобби может помочь вам привести себя в состояние покоя.

Если же вас постоянно отвлекают и нет возможности заняться собой, а проблемы растут словно снежный ком и начинают проявляться не в лучшем для нас виде, то мы рады будем видеть ВАС в нашем центре.

• -У нас есть услуги