Как избавится от храпа и предотвратить апноэ.
Храпу подвержены не только мужчины, но и женщины и возникает он из-за сужения просвета глотки. Важно решить проблему храпа на начальных этапах, чтобы в дальнейшем не столкнуться с тяжелыми патологиями.
Откуда появляется храп.
Во время сна снижается мышечный тонус верхних путей дыхания. При входе в легкие всасывается воздух, что сопровождается проваливанием внутрь мягких тканей верхних путей дыхания. У детей тоже наблюдается шумный дыхательный процесс и причина этому-увеличенные небные миндалины и аденоиды.
Причины возникновения храпа.
-Возраст (со временем мышечное строение глотки ослабевает);
-Физиология (наросты в носовой полости, наличие искривленных носовых перегородок);
-Ожирение (отложения жира в области подбородка, оказывают давление на пути дыхания);
-Алкоголь (мышцы становятся расслабленными);
-Аллергия (шумное дыхание возникает на фоне затрудненного дыхательного процесса из-за реакции на аллерген);
Курение (зависимость провоцирует раздражение слизистой носовой полости и возникает хроническая отечность).
Лечение храпа.
Гимнастические упражнения направленные на укрепление полости рта помогут на ранних стадиях возникновения храпа и профилактических целях. Методы лечения касаются изменений в образе жизни. Главное решить, какой способ будет наиболее результативен и поможет избежать апноэ.
Апноэ сна.
Апноэ представляет собой кратковременную блокировку дыхания в сне, которая приводит к кислородному голоданию, слабости, сонливости, ухудшению умственной деятельности.
Для коррекции используют ортопедические приспособления или хирургию.
В нашем медицинском центре «Саратов-ДЭНС» существует альтернатива операции. В основе лечения лежит метод ЭРТ (электрорефлексотерапия). Он позволяет улучшить тонус мышц носоглотки, а также, улучшает работу структур головного мозга отвечающих за сон и дыхание.
ЭРТ позволяет отказаться от дополнительных приспособлений во время сна, однако, достичь устойчивого эффекта удается не сразу, работа кропотливая и занимает много времени, однако результат того стоит!
Звоните и записывайтесь!
8927-277-28-24;
8904-241-75-78.
