Компьютерная интернетзависимость и ее последствия

Что это такое и как из нее выйти. Тест.

Лорейн: А у вас есть телевизор? 
Марти: Да, знаете, у нас их два. 
Милтон: Ну вы и богачи! 
Стелла: Сынок, он просто тебя дразнит. Ни у кого нет двух телевизоров.

Из фильма «Назад в будущее»

Компьютеры  вслед за телевизором прочно вошли в нашу жизнь и в жизнь наших детей. Это не изменить и технический прогресс отменять не нужно.

лечение компьютерной зависимости

Невозможно закрыть компьютер от ребенка хотя бы потому, что в школе он все равно будет его изучать. Отлично известно, что ребенок гораздо быстрее осваивает компьютерные премудрости, чем любой среднестатистический взрослый.  Это умиляет родителей, они считают это проявлением особого таланта своего малыша.... и попадают в ловушку вместе с ним. Дело в том, что ребенок развиваясь, познает окружающий мир. А вот какой мир будет ему ближе, понятнее, комфортнее и роднее - реальный или виртуальный - зависит только от нас, родителей. Можно придумывать сколько угодно отговорок, причин и оправданий для самих себя, но это самообман. Только от нас зависит, станет ли наш ребенок компьютерным хикки или будет заводить друзей, научится рисовать, лепить, строить что-то из кубиков, мастерить что-то и пользоваться компьютером, не "зависая" за ним часами, а то и сутками. 

Как все начинается

ребенок заболел

Мама приходит с работы, очень устала. Ей хочется немного посидеть в тишине, а потом...ее ждут домашние дела: приготовить постирать/погладить, убрать, покормить. А тут ребенок пристает: ему нужно рассказать про весь свой день, он хочет, чтобы с ним поиграли. Знакомая ситуация? А тут такая палочка-выручалочка - мультики или игра в компьютере или телефоне - на, малыш, посмотри/поиграй. Ммм...Красота - у мамы есть примерно час свободного времени, малыш "при деле": компьютер осваивает - в наше время без него никуда. Поначалу все отлично. 

Ребёнок совсем не доставляет хлопот: сидит себе спокойно в уголочке, ничего не просит, не требует, не шумит.  Прямо, как у Эдуарда Успенского в "Разноцветной семейке":  "И только полосатый один сидит в сторонке, и что-то очень грустное играет на гребенке, Он был спокойный самый. На радость папы с мамой". Если бы все это ограничивалось только этим часом, то все было бы в порядке. Отдохнувшая мама уделила бы минут 15-20 своему ребенку, потом придумала бы ему занятие или занялась бы чем-нибудь вместе с ним.  Тогда мы бы не говорили сейчас о проблеме компьютерной зависимости у детей и взрослых. 

Купив ребенку компьютер, многие родители сначала не могут нарадоваться: сидит дома, с дурными ребятами не дружит, всегда под присмотром. Но со временем родители начинают замечать: спокойный малыш становится всё более замкнутым, агрессивным и нервным, никакие игры и увлечения вроде рисования и лепки из пластилина не вызывают никаких эмоций, а угроза "запретить компьютер" и отобрать телефон приводят к невообразимым истерикам. Самый запущенный и опасный вариант – это когда у малыша полностью пропадет потребность в ком-либо и чём-либо. Ему не нужны ни родители, ни друзья, ни прогулки, ни учёба. Ребёнка интересует только продолжение игры, новые уровни и так далее. В таких ситуациях от него можно ждать чего угодно: попытки суицида, как "акции протеста" или  желание причинить вред родителям, запрещающим  компьютеры и телефоны. 

Термин «компьютерная игровая зависимость» появился еще в 1990 году. Впереди планеты всей были Америка и Япония. Компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра на деньги.Термин "Компьютерная зависимость" определяется как патологическое пристрастие к проведению времени за компьютером. Уже длительное время ученые пытаются разобраться: компьютерная зависимость у детей — это болезнь или социальная проблема? Для нас, родителей это не так важно. И кроме того, само по себе пристрастие - это еще не все. Это еще: снижение зрения, синдром сухого глаза, сколиоз и остеохондроз, боли в предплечье и кисти, головные боли и мигрени, нарушение сна, снижение памяти и внимания, плохая успеваемость в школе, гастриты, колиты и геморрой (и в буквальном смысле этого слова тоже). 

Важно понимать, что  справиться с проблемой компьютерной зависимости самостоятельно ребенок не способен. 

Что делать?

В идеале - сделать так, чтобы эта зависимость не развилась. Советы специалистов МЦ "Саратов-ДЭНС" достаточно просты: играть не более 2 часов в день строго; контролировать и регулировать контент; разнообразить времяпрепровождение вне компьютера;, учить ребенка делать что-то руками, уделять время ребенку не количественно, а качественно - будьте в курсе того, что любит ваш ребенок, что его волнует, что у него получается, а что нет, и дайте ему понять, что Вы его любите, одобряете и поддерживаете здесь в реальном, а не в виртуальном мире. Коротко говоря, сделайте так, чтобы в реальности ребенку было комфортнее и интереснее, чем в виртуальном мире. Конечно, проще сказать, чем сделать. Но для этого и нужны специалисты - помочь, подсказать, научить, как это сделать. 

 А если зависимость уже есть? Что сделать? Пробовать решить ее самим? Важно помнить, что  никакие убеждения, уговоры, угрозы не будут иметь эффекта. Скорее всего, вы вызовете к себе агрессию, а сам игроман еще глубже погрузится в выдуманный мир, так как в реальном его «никто не понимает».Вы заранее находитесь в проигрышной позиции. Вы тут в своей дурацкой реальности, где он неумеха, недотепа, ничего не умеет, где надо делать уроки, ходить в школу, быть с кем-то вежливым, где немытая посуда и воскресная уборка, где кто-то с кем-то ругается. А он в виртуальном мире, где магия и любое оружие, где он король и лидер, и ему все удается, и никто о него ничего не требует, и никто его не ругает. Да и правила игры можно всегда поменять.

  

как вылечить компьютерную зависимость

Согласитесь - трудно это все победить! Не бейтесь в одиночку, скорее всего эта битва будет проиграна. А лучше ведите ребенка к нашим специалистам: неврологу, психологу, педиатру. Начните с того, что позвоните в регистратуру и запишитесь на консультацию к нашему врачу. Он посмотрит Вашего ребенка, проведет диагностику Биорепер и тестирование, запишет на консультацию к детскому и семейному психологу, назначит лечение, даст первые рекомендации.

Дальше на протяжении всего курса лечения врач будет сопровождать вас, контролировать и корректировать лечение по мере необходимости, анализировать успехи и обсуждать возникающие по ходу проблемы и вопросы. Психолог проведет несколько встреч с ребенком и с Вами, включит в курс сеансы сказко- или театротерапии, проведет тестирование и анализ особенностей характера Вашего ребенка и посоветует наиболее подходящие ему виды досуга и деятельности. В комплексе специалисты помогут сформировать ребенку новые жизненные цели, установки и приоритеты, и уверенность в себе и своих силах. Работают все наши специалисты сообща, согласовывая свои действия, направляя  свои и Ваши усилия на одну общую цель. Все это поможет избавиться от компьютерной зависимости и не возвращаться в нее никогда!

Различают несколько видов компьютерной зависимости:

  • Игровая, при которой человек запоем играет в групповые игры по сети или индивидуально. Игрок бросает все: учебу, работу, семью, вся его жизнь перемещается в плоскость монитора, где кипят нешуточные страсти, идут бои и завоевываются новые миры.

  • Сетевая зависимость, при которой человек не может обойтись без так называемого интернет-общения на форумах или в соцсетях. Этим видом зависимости часто страдают одинокие, робкие в реальной жизни люди с заниженной самооценкой, которым тяжело заводить знакомства в "реале". Зато в сети они разворачиваются на всю, анонимность позволяет им раскрыться и показать свои лучшие качества, обзавестись массой друзей по болтовне или поклонников своего творчества.

  • Зависимость, проявляющаяся в виде бесконечного бесцельного брожения с сайта на сайт, так называемый серфинг по аналогии с видом спорта, когда спортсмен преодолевает волну за волной. Пожалуй, это самый хитрый вид зависимости. Человек думает, что если он не играет с утра до вечера, не торчит на "одноклассниках", то с ним все в порядке. Но на самом деле он убивает время непрерывным поглощением информации, которая ему никогда не пригодится, просматривает всяческие "интересные факты" и самые красивые места мира.

Весь ужас в том, что компьютерная зависимость не щадит никого, и практически любой человек может стать ее жертвой, и 25-летняя девушка, и 50-летний мужчина. Настолько интересен и привлекателен этот мир виртуальных приключений. Но самые страшные трагедии случаются тогда, когда жертвой зависимости от компьютера становятся дети.

прием невролога

Выводы экспертов не утешительны. Опасность стать зависимым от компьютерной игры грозит каждому, кто проводит за видеоиграми более двух часов в день.

Симптомами начала компьютерной зависимости можно считать следующие:

Психологические

  • нетерпение и ожидание того момента, когда можно будет сесть за компьютер;

  • отсутствие контроля над временем, проведенным за компьютером;

  • желание увеличить время пребывания в игре или сети, сидеть сутками;

  • появление раздражения, гнева, апатии;

  • неспособность себя занять при отсутствии возможности поиграть или выйти в сеть;

  • трудности в общении с близкими или в школе.

  • рассеянность, замкнутость

  • конфликтность

Соматические

  • сухость глаз;

  • отсутствие аппетита или желание есть, не отходя от компьютера;

  • неряшливость;

  • нарушение сна и ночные страхи;

  • нарушение осанки;

  • головные боли.

Тест на детскую Интернет-зависимость (С.А. Кулаков, 2004)

Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 — очень редко, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — очень часто, 5 —  всегда.

  1.  Как часто Ваш ребенок нарушает временные рамки, установленные вами для пользования сетью? 

  2.  Как часто Ваш ребенок запускает свои обязанности по дому для того, чтобы провести больше времени в сети?

  3.  Как часто Ваш ребенок предпочитает проводить время в сети вместо того, чтобы провести его в кругу семьи? 

  4.  Как часто Ваш ребенок формирует новые отношения с друзьями по сети?

  5.  Как часто Вы жалуетесь на количество времени, проводимые Вашим ребенком в сети?

  6.  Как часто учеба Вашего ребенка страдает из-за количества времени, проведенном Вашим ребенком в сети?

  7.  Как часто Ваш ребенок проверяет электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?

  8.  Как часто Ваш ребенок предпочитает общение в сети общению с окружающими?

  9.  Как часто Ваш ребенок сопротивляется или секретничает при вопросе о том, что он делает в Интернете?

  10.  Как часто Вы заставали своего ребенка пробивающимся в сеть против Вашей воли?

  11.  Как часто Ваш ребенок проводит время в своей комнате, играя за компьютером?

  12.  Как часто Ваш ребенок получает странные звонки от его новых сетевых «друзей»? 

  13.  Как часто Ваш ребенок огрызается, кричит или действует раздраженно, если его побеспокоили по поводу пребывания в  сети?

  14.  Как часто Ваш ребенок выглядит более уставшим и утомленным, чем в то время, когда у Вас не было Интернета?

  15.  Как часто Ваш ребенок выглядит погруженным в мысли о возвращении в сеть, когда он находится вне сети?

  16.  Как часто Ваш ребенок ругается и гневается, когда Вы сердитесь по поводу времени, проведенного им в сети? 

  17.  Как часто Ваш ребенок предпочитает своим прежним любимым занятиям, хобби, интересам других нахождение в сети? 

  18.  Как часто Ваш ребенок злится и становится агрессивным, когда Вы накладываете ограничение на время, которое он проводит в сети?

  19.  Как часто Ваш ребенок предпочитает вместо прогулок с друзьями проводить время в сети?

  20.  Как часто Вы чувствуете подавленность, упадок настроения, нервничает, когда находится вне сети, а по возвращении в сеть все это исчезает?

При сумме баллов 50-79 родителям необходимо учитывать серьезное влияние Интернета на жизнь вашего ребенка и всей семьи. 
При сумме баллов 80 и выше, у ребенка с высокой долей вероятности  компьютерная Интернет-зависимость и ему необходима помощь специалиста.

Запишитесь на первичный прием

Уважаемые родители! Эта проблема решаема. Важно Ваше желание и готовность что-то сделать для своего ребенка. Наши специалисты помогут, подскажут, полечат. Но от Вас тоже потребуются усилия. Не получится сдать ребенка на лечение, как поломанную игрушку  в мастерскую, и получить другого ребенка - починенную игрушку. Только действуя вместе с Вами мы обязательно избавим Вашего ребенка от компьютерной зависимости. Звоните в регистратуру, записывайтесь и приходите!

  Звоните: 8(8452)  43-79-53